Matt, illamående, svag i armarna, luftkurrar i halsen, magen ut och in. Kall, varm, kall, varm... Pang sa det! Från ingenstans. Tårar! Inte nu! Två timmar innan jag skulle hålla världens roligaste klass på gymmet.

Vid närmare eftertanke var det inte så "pang". Vred mig i min egen svett inatt och har varit osams med magen precis hela dagen (men det har ju hänt förr om man säger så).

Fast vet ni vad. Jag tänker faktiskt inte bli sjuk. Det är bara att bestämma sig. Jag lovar. På det sättet har jag hållt mig frisk i åratal (bortsett från magen, men det räknas inte eftersom det är kroniskt). Känner man sig sjuk så blir man sjuk. Busenkelt. Imorgon är jag tillbaka igen, skönt!

Frisktips;

- Ät varierat, naturligt fett och gärna mat med mycket färger

- Var utomhus

- Sov sov sov. Hellre kort och bra än långt och dåligt.

- Träna!

- ...men aldrig om du känner dig risig

- Var glad, positiv och håll igång

- Pussa snoriga barn, rensa smutsiga avlopp och ät med gaffeln som ramlat ner på golvet = utsätt dig för skiten ;-)

Frisk luft, snoriga barn, färgglad mat och motion - oslagbara frisktips!

Har ni några fiffiga frisktips att dela med er av? Vill höra allt om vitpepparkorn och kulinariska vitlökssmoothies!

Uscha då. Krya på dig !!!

Holistics REDS och supervitalis!

Vi saknade dig idag, men kämpade så gott vi kunde. Och du hade rätt, det var verkligen världens roligaste klass ;)

Kryakram!

Yikes! Vad trist! Men jag kör på som du. Jag är bara sjuk om jag tillåter det :) Inga bra tips annars tyvärr!

Mari: Ingen hit :-) Tack ska du ha för omtanken!

Suzan: Supervitals är slut, men en omgång REDS fick dyka i morgondrinken i morse!

Linn W: TACK snälla Linn. Du anar inte hur tacksam jag är. Att du kunde rycka in med så kort varsel, Guld värt.



<3!

Trillingnöten: Tillfrisknad pågår! Har sprungit på toa hela natten, men nu får det vara nog. Slut på tramsigheter ;-)

Har inget bra friskhetstips vill bara skicka en krya på dig tanke.

Jobba med barn! Så mkt sjuka barn som jag träffar & så sällan som jag är sjuk... Man blir immun till slut. (peppar peppar)

Jag tror även att jag inte alltid känner efter... precis som du, jag tillåter mig inte att bli sjuk. Jag kommer inte ihåg sist jag hade feber...

Träffa folk! Var inte rädd för baciller!

Krya på dig Linn!

Sofia: Rara du! Tack!

Maria: Jag tror också stenhårt på det. Omfamna bacillerna! Då blir det som vaccin ;-)



Tack Maria! Hoppas du mår bra?

Jag kör på exakt samma tips som du. Stressa mindre är väl ett tips också. Dock lättare sagt än gjort - tyvärr!

Emelie: Det är ett väldigt bra tips det. Tack!